秋天是絢爛的季節(jié)，我們?cè)诔撩杂谒拿郎啵餐瑯訒?huì)感嘆如此微涼而美妙的午后是這樣的稍縱即逝。一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，深秋乍冷是否讓您略感不適呢？何不在閑暇之時(shí)，親手烹制兩道爽口養(yǎng)生的小菜，煲一味香粥，和著金色晚霞細(xì)細(xì)品味，一掃深秋的寒意。今天，長(zhǎng)春開(kāi)元名都大酒店就精心為您帶來(lái)兩道操作簡(jiǎn)單，美味滋補(bǔ)的秋季靚菜，給您的浪漫金秋綴一抹鮮香。

蒜仔爆什菌

鮮菌菇是這個(gè)微妙季節(jié)最好的調(diào)味劑，營(yíng)養(yǎng)豐富且有健脾胃、滋營(yíng)養(yǎng)的功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的同時(shí)，也是高蛋白、低脂肪的減肥健康食材，今天帶來(lái)的這道蒜仔爆什菌，讓您輕松對(duì)“養(yǎng)秋膘”Say No。

主料：

金針菇、杏鮑菇、海鮮菇各100克；

輔料：

蒜仔、油菜、茶樹(shù)菇、各50克；

做法：

1、 將杏鮑菇切片，與金針菇一起炸香；

2、 再將準(zhǔn)備好的蒜仔單獨(dú)翻炸；

3、 將炸好的蒜仔與炸好的什菌一起煸炒，加入油菜和茶樹(shù)菇，待炒香之后，出鍋即可。