還在抱怨老人“耳背”？是時候改改這個既定思維了。打手機用耳機，乘車走路都在聽音樂，晚上還要塞著耳機看視頻……如今，這些時尚的生活方式讓很多人小小年紀卻擁有了老年人的聽力。近日，世衛組織警告稱全球11億年輕人可能聽力受損，并警告稱，聽音樂每天別超一小時。今天是全國愛耳日，專家表示，青少年因用耳不當發生噪聲性聽力損傷的風險正日益加大。

高中生聽力不如老年人

今年上高二的小孫忐忑不安地走進青島市中心醫院的聽力測試室，還沒有測試，耳鼻喉科主任徐永生就知道這個少年聽力有問題了?！拔易屗拢苫蟮乜戳丝次?，我提高了兩次嗓門，他才聽清楚?！毙煊郎f。果不其然，不到10分鐘的聽力測試結束后，小孫的檢測結果印證了徐永生的推測?！耙呀浻卸p傷了，只能聽得到60分貝以上的聲音。我們正常人說話也就是50分貝左右。換句話說，再差一點，小伙子耳朵就完全聽不清了?！毙煊郎f，這么年輕，沒有家族遺傳史，說明他的生活習慣不好，耳機使用過度。

經過詢問徐永生得知，小孫上高二后因為學習壓力大，時常靠聽歌減輕壓力。他每天除了上課、晚上做作業以及睡覺的時間外，總是塞著耳機聽歌，最多時一天聽6個小時，有好幾次由于太疲勞，耳朵還塞著耳機就睡著了，等到早上起床發覺耳朵疼,才知道晚上忘了摘耳機。幾個月后，小孫感覺有耳鳴的現象，而且經常食欲不振，所以才到醫院檢查，醫生查出他是感音神經性耳聾，是長期聽音樂造成的。

耳朵被震成“噪聲聾”

據徐永生介紹說，像小孫這樣年紀輕輕，聽力卻出了問題的，并不是個例。他去年還曾經測試過一名22歲的小伙子，但在檢查時，卻發現他的聽力只能聽到50分貝以上的聲音，也就是中度聽損?！皳约赫f，平時經常會去酒吧、KTV這類地方，由于長時間處在這種音量非常大的地方，給聽力帶來了影響。”徐永生說，由噪音引起的聽力損傷如果能在一周內就診，大多數都是可以治好的。一般來說，聽力損失超過3個月就是永久性的，很難治愈。如已經發生不可逆的聽力損失，應禁止聽耳機，當出現言語交流困難時應盡早選配助聽器，保護聽力免受噪聲的進一步損害。長期戴耳機者，必須每年至少檢查聽力一次，最好半年檢測一次。

MP3脈沖式噪聲最損聽力

據介紹，在公共場所聽音樂，一般這些場所的環境噪聲多在80分貝以上，聽音樂的音量必需在此以上，兩人交談的聲音為60分貝，人的聽覺能承受最強的聲音為90分貝，而公共場所耳機的音量輸出一般在84分貝左右，有些高頻范圍能達到120分貝噪聲。實驗表明，105分貝以上的音響長期刺激可永久損害聽覺，隨身音樂設備的最大音量卻相當于救護車的警報器。而在所有的噪聲中，脈沖式噪聲，就像MP3里傳出的聲音，對聽力的損傷最大。

記者從中心醫院了解到，每到寒暑假期間，來檢查聽力的人群中，青少年的數量就會激增?！捌綍r上學沒時間，感到耳朵有點聽不清楚了，然后家長就趁著放假帶他們來檢查?！毙煊郎f，影響青少年聽力的，往往是一些時下流行的、不經意的日常壞習慣，例如經常戴耳機聽歌、在迪廳里鬧騰一宿、打網游等。目前，青少年噪音性聽力損傷正呈上升趨勢，而常戴耳機就是非常突出的一種噪音來源。

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每天用耳機別超1小時

據徐永生介紹，他們曾對青少年做過專項的調查，結果顯示，1000名被調查的青少年中，15%的青少年耳朵處于疲勞狀態，患有聽覺衰弱癥。但許多人錯誤地認為，聽力下降離青少年太遙遠，只有在發現聽力嚴重下降時，才去看醫生，而此時可能已是永久性的聽力損傷，很難恢復了。世界衛生組織2月27日警告，用智能手機以及音響設備聽音樂時，最好每天不要超過一小時，且音量要控制好、不能太大，否則可能會造成永久性聽力損傷。世衛組織說，全球11億年輕人，面對聽力受損的危險，將近一半青少年用耳機聽音樂時，音量過高；還有4成青少年在夜總會、酒吧和體育場所聽到的音樂，也音量過高。而數據數據顯示，中高收入國家12歲到35歲的群體中，幾乎有一半在 “不安全的音量”下聽音樂。此外，大約有四成年輕人會在夜店、酒吧、體育賽事中接受噪音污染的“洗禮”。

耳機最好用頭戴式

徐永生表示，保護耳朵不是意味著就不聽音樂，現在很多人戴耳機聽音樂，應在安靜環境中用，經常戴耳機聽音樂的人應掌握 “60-60”原則，這也是國際上比較公認的保護聽力方法。即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。

煙酒也損傷聽力

耳病專家還提醒，吸煙喝酒等不良生活習慣也會導致耳疾。煙中的尼古丁，以及慢性酒精中毒，可直接損害聽細胞及聽覺神經中樞。煙酒均可誘發腦血管的舒、縮紊亂，從而造成耳內的供血不足，誘發聽力下降。（記者徐棟）

WHO公布的各種噪音安全收聽時間

85分貝 —— 汽車中的噪音：8小時

90分貝 —— 割草機工作者：2小時 30分鐘

95分貝 —— 開摩托車（平均）：47分鐘

100分貝 —— 汽車喇叭或者地鐵：15分鐘

105分貝 —— 喧鬧的搖滾音樂會：28秒

120分貝 —— 嗚嗚祖拉或者汽笛：9秒

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長期用耳機10歲男孩耳聾

“遠離耳機，保護孩子聽力！”昨天，市立醫院本部耳鼻喉科主任李永團發出了這樣的呼喊。李主任告訴記者，從臨床來看，神經性耳聾的患者呈現低齡化，而10歲的濤濤（化名）就是一名典型的案例。李永團說，濤濤平時愛聽音樂，在上下學的路上，就戴著一個大耳機，這個習慣持續一段時間后，他的聽力出現了問題。“濤濤和父母說，他總是感覺耳朵聽到響聲，其實這是耳鳴的癥狀。”李永團說，濤濤到醫院后，經檢查是患上了神經性耳聾，聽力已經受損，經過治療后，有所好轉，但是留下了后遺癥，影響了正常的聽力。

熬夜加班突發耳聾

“前不久，我還接診一名25歲的患者，他在熬夜加班多日后，出現了突然性耳聾，兩只耳朵失去了聽力。”徐永生說，這與患者過于勞累、精神壓力過大有關。徐永生說，市民短時間接觸噪音后，出現短時間聽不見情況，這種現象叫聽覺疲勞，是可以恢復的，但長時間損傷，就容易不可逆轉，損壞聽力。因此，徐永生建議市民不要長時間接觸噪音，還有些聲音比較大，超過120分貝以上，最好不要靠近。

我市8萬人有聽力障礙

“全球聽力殘疾患者有2.78億人，我國有8000萬人左右?！毙煊郎f，我市有8萬人有聽力障礙，老年人耳聾占了很大一部分。另外，徐永生還提醒市民預防藥物性耳聾?！拔医釉\過外地一名男孩，他只有6歲，感冒后，使用過氨基甙類抗生素，由此誘發了藥物性耳聾?！毙煊郎f，抗生素就是目前已知的耳毒性藥物中較為常見的一類，如氨基甙類抗生素中的鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等，還有解熱鎮痛類藥阿司匹林等，其他常見耳毒性藥物還有避孕藥、麻醉劑、抗糖尿病藥等。（記者王磊江）