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復旦公共衛生學院教授表示 PM2.5讓心血管系統“最受傷”

2013-12-15 21:16:54 來源:新民晚報
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嚴重的霧霾、PM2.5濃度增加,究竟對人體健康帶來哪些影響?昨天在復旦大學舉行的“環境保護與美麗中國(2013)論壇”上,復旦公共衛生學院教授闞海東明確指出,心血管系統是PM2.5的首要靶器官,而不是大家一般認為的呼吸系統。

與健康關系密切

闞海東說,PM2.5可以直接進入心血管系統,所以危害嚴重。目前,PM2.5與急性下呼吸道感染(肺炎)、COPD(老慢支)、冠心病、出血性中風、缺血性中風等疾病都有較明確的因果關系,其中,心血管系統疾病最為明顯。

復旦的一項調查透露,京津唐、長三角、珠三角、中西部、東北地區城市大氣細顆粒(PM2.5)污染與居民死亡關系研究顯示,我國城市大氣PM2.5每增加100 微克/立方米,城市居民每日總死亡、心血管系統疾病死亡和呼吸系統疾病死亡風險分別增加5%、5%和7%,其中以來自化石燃料燃燒的顆粒成分與健康關系最為密切,遠超過沙塵暴、火山灰的自然性顆粒。

用好“七種武器”

闞海東介紹了對付霧霾天氣的“七種武器”:

■ 減少外出 這是霧霾天氣自我保護最有效的辦法。如果一定要出門,不要騎自行車,避開交通高峰期及開車多的路段。

■ 不抽煙 卷煙、雪茄和煙斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬于細顆粒物。

■ 停止晨練,盡量不要開窗早晚是霧霾的高峰時段,要盡量避開晨練和晚上戶外運動。若確實要透氣,開窗應避開早晚霧霾高峰時段,每次以半小時至一小時為宜。可在陽臺、露臺和室內種植綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物。

■ 選擇合適的口罩 口罩要適合臉型,老年人不宜佩戴時間過長。

■ 正確使用空氣凈化器 空氣凈化器有一定作用,但要注意產品技術參數的對比。

■ 注意個人衛生 經常洗臉、漱口、清理鼻腔或其他裸露部位。

■ 注意科學飲食有文獻支持的只有omega-3脂肪酸(魚油、亞麻油、魚肉、海藻)可能有作用,還要多吃蔬菜水果。中藥暫無明確證據顯示對于防治霧霾有直接作用。

 
 
 

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