因為工作的關系，我接觸過很多因為壓力過大而來進行心理咨詢的人，他們共同的特征就是有“燃盡”的體驗，感覺自己無法再堅持下去，雖然心理咨詢不是立竿見影的技術，但是我還是有幸親眼目睹了很多把壓力轉化為美好記憶的事情。今天聊聊怎么用口語形容這種燃盡的狀態。

1. Burnt out.

燃盡的對應口語，非常地道的說法。

2. I'm wiped out.

Wipe本身是擦的意思，wiped out形容那種累趴下的感受。

3. This job is no picnic.

這份工作很累人。Picnic是野餐的意思，在這里引申為很簡單的意思。

4. I'm dead tired and I can barely stand.

太累了，站都站不動了。

5. That's some back-breaking work.

Back-breaking形容工作強度非常高。

6. Oh, man the job is killing me.

這工作實在太難了，快堅持不住了。

喬布斯說過，成功的人和不成功的人之間區別很簡單，就是是否堅持，而堅持是非常困難的一件事，所以需要有愛有激情，否則人們就會放棄，解決燃盡的辦法還是藏在內心，對什么工作是無論多難都愿意堅持的，有愛有激情，才有可能成功。